Maak gebruik van de kennismakingsworkshop
Voor meer info klik hier!

Individuele begeleiding bij stress en burn-out

Je herstel begint hier!

Ervaringsdeskundige  -  Gecertificeerde Methodes

Top 3 van mijn diensten

Individuele Coaching

Persoonlijke aandacht en begeleiding in een 1:1 setting. Bijvoorkeur buiten.

Individuele Coaching Plus

Persoonlijke aandacht en begeleiding in een 1:1 setting. Start met een workshop.

Groepstrainingen

In een kleine groep vooral met je lichaam bezig! Met aandacht voor jou als mens.

Maak kennis met mij

Het initiatief is aan jou. Kom je in beweging of blijf je zitten waar je zit. Voor de kosten hoef je het niet te laten. Het adviesgesprek is gratis.

Dit zeggen mijn klanten:

Voel mijn lichaam weer

Ik moest meer voelen zeiden ze tegen me. Daar heeft de begeleiding van Hans me goed bij geholpen. Rustige, duidelijke uitleg en Hans neemt de tijd voor je. Fijne ervaring.

Martin

Voelde bijna niets meer....

Het resultaat: meer rust en ontspanning.

Werken aan en voor mijzelf met als resultaat meer rust en ontspanning door de TRE-oefeningen. Onder persoonlijke begeleiding van Hans, een gedreven en hartelijke man die rust en vertrouwen uitstraalt en er echt voor jou is.

Je krijgt duidelijke uitleg over de oefeningen en werkt in een prettige omgeving. 

Iris 
Meer rust en ontspanning.....

Snel weer in balans

Door de gesprekken met Hans in combinatie met de oefeningen ben ik snel rustiger geworden. Ben meer in balans gekomen en kan mijn werk weer oppakken. Hartstikke fijne begeleiding.

Hanneke

Fijn die combinatie van praten en lichamelijke oefeningen doen.....

De gecertificeerde methodes en de stress-counseling

Hartcoherentie Etten-Leur

HearthMath®

Voluit leven zonder stress en burn-out lijkt in onze samenleving onmogelijk. Toch kan het en wel met deze methode.

Tension Releasing Excercises

Het beoefenen van TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises), kan voorkomen dat stress en spanning zo hoog oplopen, dat we er ziek van worden. Het kan bestaande spanning verlichten en laten oplossen.

Stress-counseling

Stress-Counseling is een laagdrempelige vorm van (emotionele) hulpverlening.  Met als doel het helpen van mensen bij het oplossen of hanteren van stress gerelateerde problemen.